Prestaties, gezondheid en geluk zijn gebaseerd op kundig Personal Energy Management
Prestatiepsycholoog Dr. Loehr in "Altijd scherp"
Prestaties, gezondheid en geluk zijn gebaseerd op kundig Personal Energy Management
Prestatiepsycholoog Dr. Loehr in "Altijd scherp"
Personal Energy Management leiderschapstraject
Manage je brein, energie en talenten om duurzaam optimale prestaties neer te zetten met Personal Energy Management
Om efficiënt en productief te werken, duurzame keuzes te maken en een hoog prestatieniveau aan te houden, dien je je energie, brein en talent goed te kunnen managen.
Je leert in deze training "personal energy management"-tools om je schaarse brein-willpower-capaciteit en je vijf batterijen van welzijn en productiviteit op een hoog peil te houden en weer op te laden tijdens drukke, stressvolle periodes. Zo kan je een leiderschapsstijl omarmen die ook je medewerkers helpt naar meer welzijn & productiviteit:
Fysieke batterij
gezond, energiek en fit zijn
Psychologische batterij
emotioneel-mentaal sterk en stressbestendig
Sociale batterij
verbindend communiceren en authentiek connecteren met anderen en medewerkers
Spirituele batterij
zingeving en motivatie ervaren en aanbieden in de job
Carrièrebatterij
talentmanagement en functievereisten matchen met persoonlijke capaciteiten en energizers
"Mijn drang is er nog steeds om verder te gaan , maar het doel heeft zich verlegd: het doel is nu om te genieten en niet langer om het maximum eruit te halen als bedrijsleidster. Hetgeen mij voldoening geeft is nu het maximum, niet hetgeen klanten van mij verwachten, want dat is onhaalbaar..."
- Isabelle Tant - vennoot AB consult tax & legal
Impactmeting
A.d.h.v. een nul- & opvolgingsmeting stellen we vast wat de impact is op de gewenste persoonlijke en organisationele doelen en maken we een actieplan voor de komende maanden.
Gelukkige werknemers zijn tot 31% productiever en tot 3 keer creatiever
(bron: ‘The Happiness Advantage’ van de Amerikaanse onderzoeker Shawn Achor)
Resultaten
Deze training werkt met evidence-based methodes die op de volgende vier domeinen aantoonbaar en bewezen* resultaat boeken:
(*raadpleeg onze bronnen hier)
Meer draagkracht
beter omgaan met werkdruk of verandering
Meer wilskracht
betere beslissingen nemen bij stress
Mentaal & fysiek sterk
Helder & stressbestendig ° Energiek & fit
Productiever
Efficiënter, aandachtsvoller werken
Onze aanpak
Blended learning leiderschapstraject
8 weken lang = de duur om gewoontes te veranderen
Online ondersteuning met videoplatform
Persoonlijke begeleiding
Groepstraining, max. 8p.
Onze methodes
"Mindfulness en meditatie zorgen ervoor dat onze hersenen meer focus vertonen en dat stress wordt verminderd" - Van Dinteren & Droste in 'Breinleiderschap'
Mindset & planning
Brein, zenuwstelsel & emotieregulatiesysemen
Ademhaling, beweging, yoga
Introspectie, mindfulness & mildheid
Sharons visie op persoonlijk leiderschap
"Wat wij jou hier bieden in de Zinhoeve gaat om persoonlijke groei, in de zin van obstakels overwinnen en sterker worden. Omdat het leven je nu eenmaal dwingt om te veranderen. je kan tijdens verandering namelijk niet blijven stilstaan. Je kan enkel op- en voorwaarts evolueren of achterop blijven hinken.
Met Personal Energy Management-training begeleid ik leiders in hun persoonlijk groeitraject tijdens verandering. Verandering kan zowel van buitenaf ontstaan, bv. in het kader van een reorganisatie, of van binnenuit, bv. door ernstige gezondheidsklachten. Groei kan vragen dat je jouw leiderschapsskills ontwikkelt, zoals empathie of time-management, of dat je weer leert ontspannen en een diepere zin ziet in je leven en carrière."
Uniek aan onze benadering is dat wij steeds de intrapsychische dimensie bekijken: "Wat speelt zich af in het innerlijk theater dat de trigger of basis vormt voor zichtbare factoren zoals competenties of gedrag?"
