SVD Scan© online platform voor veerkracht,
talent- & zelfontwikkeling
Ontwikkel jezelf, je veerkracht en je talent!
Welkom op dit digitaal platform van de SVD Scan, waarop je online cursussen, e-books en video's vindt die je helpen om jezelf en je veerkracht te monitoren
Stress: zingeving als antidote
> Video + "missie" visualisatie-oef.
Ontdek in deze video's hoe rust en zingeving the antidote vormen voor negatieve stress & moeilijkheden. Met visualisatie-oefening om jouw missie te ontdekken.
E-book "Ontdek je droomjob"
> Cursus talentontwikkeling
Ontwikkel je talenten en match je sterktes met je jobsvereisten. Zo geeft je job je meer energie en zingeving, en boek je makkelijker uitmuntende resultaten. Incl. talent- en waardenkaartjes.
Mindfulness 10-weken training
> Stressreductie & focus
Ontwikkel je brein in deze wetenschappelijk onderbouwde training letterlijk naar meer veerkracht, optimisme en geluk.
E-book "Persoonlijk leiderschap"
> Meer productiviteit in 6 stappen
Lees hier grondig inzicht, tips & oefeningen om je werkveerkracht en productiviteit beter te begrijpen en te kunnen boosten
Zelfzorg & emotieregulatie
> Hoe je "zorgsysteem" activeren
Oefeningen en inzicht om meer in je "zorg" emotieregulatiesysteem te verkeren, waarin je innerlijke rust en vrede ervaart. Dit als antidote voor de "jaag"- en "gevaar"-systemen gedreven door prestatie en angst.
Personal Energy Management
> Yoga & mindfulness video's
In de yoga- & mindfulness video's op Sharons Youtube kanaal en op de PEM pagina vind je fysieke en mentale oefeningen voor meer welzijn, veerkracht en minder stress.